Co do poprzedniego filmiku to po komentarzach pod nim widać jaką opinię ma większość osób na jego temat:-) pamiętam, że wcześniej dał podobny tylko że wtedy sobie wyciskał i do tego się śmiał/gadał czy coś tam, żeby pokazać jaki to z niego kozak %-). I coś mi się wydaje, że Cutler teraz żałuje, że go "odkrył" i wypromował bo porównując ich [...]
[...] trzeba brać, żeby w ciągu 4 lat przybrać 30kg czystego mięsa. Proszę o wasze komentarze do filmu. Więcej zdjęć z porównań. Co najciekawsze zwróćcie uwagę na wielkośc głów wtedy a dziś. Nie tylko mięśnie im urosły ale głowy również. Rich Piana mówił na swoim kanale, że głowa również rośnie od HGH. [...]
a ja siedzę u dziewczyny w krakowie i jedyne co oglądne to film w kinie :D mam chociaż nadzieję że nie zmusi mnie na film pokroju "kochaJ I TAŃCZ"... ale co tam, od września ma muay thai będzę chodził i wtedy to ja jej narzuce swoją wolę :D <joke>
[...] widoczne po Waszych 8-10 tyg to zasluga tylko i wylacznie czasu, ktory jest im potrzebny na kumulacje( nawarstwianie sie kolejnych szotow przed uplywem okresu poltrwania) wtedy gdy sa bazą cyklu Dzieki tym dodatkom mozna imho zmniejszyc mg orala per day. Tomczers gdzies pisales ze "to pewnie dziala sam oral i stad jakies tam efekty" [...]
Ok to już mam wszystko jasne co do treningu. Jaką kcal przyjąć w te dni bez treningów? BTW 140/110/100 w treningowe a w nietreningowe dać 140/110/50? Wtedy jestem na bilansie zerowym minus 20%, czyli się mieszczę w wytycznych.
Polecam Olimp Sojavit 85 bo smak dosyć dobry (choć może się znudzić/mdlić i wtedy lepiej dodać np kakao), a rozpuszcza się świetnie (widocznie wiele osób nie ma shakera). Jeśli dodasz za dużo białka i mało wody to będzie zbyt gęste (jak widzę nie wszyscy o tym wiedzą). Na opakowaniu jest wyraźnie napisane, że na 285 ml (średnio) wody dodajesz 35 [...]
[...] na narracji "tego dobrego". w ogole niesamowite, jakie kiedys wszystko bylo prostsze dla takich bandziorow. w porownaniu do dzisiejszych mozliwosci,technologii,zabezpieczen, to wtedy czesto wystarczylo byc tylko troche bystrzejszym od przecietnej i mozna bylo sie czuc prostu bezkarnym. /-)_ Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-09-08 20:36:16
Oby tylko Pisiory nie miały większości sejmowej, bo jedynie co potrafia to byc w opozycji. Rządzic nie potrafią wgl. co unaocznił całej Polsce układ koalicyjny, który przyśpieszył przedterminowe wybory. Wtedy PiS da czas Platformersom na zreorganizowanie sie i wszystko wróci do normy. https://www.youtube.com/watch?v=4cDJz7hygZY
Oby tylko Pisiory nie miały większości sejmowej, bo jedynie co potrafia to byc w opozycji. Rządzic nie potrafią wgl. co unaocznił całej Polsce układ koalicyjny, który przyśpieszył przedterminowe wybory. Wtedy PiS da czas Platformersom na zreorganizowanie sie i wszystko wróci do normy. Cuchnie lemingozą.
[...] :/ Zastanawiam się czy to możliwe,że żarcie ma wpływ na włosy. Miskę wyczyściłam jakieś 2 m-ce temu, czasem zdarzały się jakieś posiłki niemile widziane w diecie, ale wtedy nie byłam jeszcze w 100 % gotowa do redukcji, teraz jest inaczej, podchodzę do tematu całkiem serio. Do sedna, odkąd zaczęłam jeść inaczej, moje włosy, mimo, że zawsze [...]
Dziś niestety bez treningu, bo po 1 - @, a wtedy jestem lekko nie do funkcjonowania, a po 2 - od dwóch dni czesze mnie jakieś choróbsko :-( Ale jutro mam nadzieję, będzie lepiej, bo chooy mnie strzela bez treningu. Jedyne co, to zapodałam sobie dzisiaj szybki,długi spacer i standardowo wspinaczka po schodach z czterema 1,5 litrowymi butelkami %-) [...]
Potrafisz dodać ludziom skrzydeł jednym krótkim zdaniem 8-) licza sie cele i wtedy da sie ocenic trening i jego mozliwości. cel jest tylko jeden , redukcja, redukcja i jeszcze raz redukcja. Czas nie ma dla mnie znaczenia, liczy się efekt końcowy. Jeśli chodzi o "dietę", to nawyki żywieniowe zmieniłam o 180 stopni i nie nazywam tego dietą, a [...]
[...] jak i jednostki, które po proistu chcą siędowiedzieć jak mają się odżywiać ;-)) Koniu151 - nie wiem nic w temacie póki co ale siędowiem, myśle jednak że jeżeli nie bedziesz siedecydtował w ostatnim tygodniu to śmaiło mozęsz siezapisac po prostu wtedy gdy bedziesz wiedział że możesz ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-08 20:42:32
[...] czy mTOR, ale robiły wrażeniem intuicją i praktycznym podejściem. Tak wiec nie ma reguły. Zazwyczja ludzie wychodzą z zajęć zadowoleni. Możesz spróbowac dopytać o jakieś szczególy zwiazane z zagadnieniami ze strony pierwszej, ja odpowiem i pmyslsiz wtedy czy w ogóle coś takiego Cię interesuje Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-09-16 17:17:11
[...] zadawalajacy trza miec mocna psyche i nie mozna sie poddac ja po takiej sesji jak najszybciej zabieram sie za trenig i mysle o tym ze jak nastepnym razem bede sie ogladał bedzie lepiej pozatym nie ma sie co za czest ogladac i fotkowac bo wtedy bedzie widac bardzo małe efekty no i motywacja i morale pojda w dół ja sie w lustrze ogladam co 10 dni
[...] jakis czas, z czasem zwiekszaj dawke jesli istnieje taka potrzeba (ale to jak mowilem nie cukierki w spozywczaku, nie przekraczaj granic rozsadku) i patrz na skutki jego dzialania. nie ma sensu po 3 kapsach robic wielkiego 'halo o co kaman'. poobserwuj przez tydzien co sie dzieje i wtedy zacznij sie zastanawiac czy kupiles jakis lewy sprzet
[...] walce z doświadczonym przeciwnikiem. i chyba bardziej o popis chodziło. zas co do odsłaniania się... fachowiec zrobi to tak, aby w jak najmniejszym stopniu się odsłonić oraz wtedy i tylko wtedy, gdy ma (np wypracował sobie) korzystną sytuację. pisałem już chyba jakiś czas temu na ten temat w grapplu. jak to zrobił Hunt? pół sekundy i znów pewnie [...]
[...] jakieś wyniki badań na ten temat,to byłbym usatysfakcjonowany.Pzdr. Seewy:Taką właśnie opinię usłyszałem dzisiaj od specjalisty.Stosowanie równoczesne Clom i HCG ma sens wtedy,kiedy ciągniemy Clom dwa tygodnie po zakończeniu HCG.Coś jak zasada stosowania testy z Deką w cyklu.Mam mętlik w głowie... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-11 [...]
czy zjedzenie po treningu od czasu do czasu np. ryzu z truskawkami i jogurtem, bądź twarożka z kilkoma swiezymi kawalkami ananasa jest bardzo nie wskazane ;) Jeśli będziesz już miała dobrą dietę, to raz w tygodniu możesz sobie pozwolić na posiłek oszukany. Możesz wtedy zjeść coś, na co masz ochotę, ale oczywiście w rozsądnych ilościach
[...] obecności psów wśród ludzi to prowadzi do logicznego wniosku że ludzie muszą postępować tak by nie zostać zaatakowanymi." Aksjomatem to się stało xxxx lat temu - wtedy, gdy człowiek udomowił to zwierzę i zabrał się za jego dalszą hodowlę. Ja nie muszę nic przyjmować, tak było, jest i będzie "Moim zdaniem jest to służebność jak [...]
Phil Heath 7x Mr. Olympia
